《回复术士重启人生动漫播放》剧情简介
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盖茨如实说道哈哈加上我体内的2**之蛇我们已经有了5**之蛇马克思的宝藏近在咫尺廷加高声吼叫起来很是兴奋前几天菲利普向我汇报说有一名叫做林的召唤师正在...
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居无间
1.习惯的过程 暗示 惯常行为 奖赏 习惯不能被消灭但可以被替代 2.保持规律的生活健康饮食对培养新的习惯很重要 因为压力会影响选择 让人很容易退回旧的习惯 3.意志力虽然后极限 但是和肌肉一样是可以被锻炼的 相信这一点的人 更容易坚持 4.选择在早上意志力最强的时候迎接挑战或者面对诱惑 5.三思而后行 在做决定之前给自己五分钟缓冲一下 6.坚持长期主义 不要相信习惯的改变是一朝一夕的事情 即使在坚持中松懈了也不要放弃
